shopluckyonline.com/keto-diet ist eine Low-Carb-Diät, die darauf abzielt, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. Dabei werden Kohlenhydrate stark reduziert und durch Fett ersetzt. Dadurch wird die Fettverbrennung angekurbelt und der Körper gewinnt Energie aus den Fettreserven. Die Keto-Diät erzielt oft schnelle Ergebnisse beim Gewichtsverlust und kann auch den Blutzuckerspiegel regulieren. Allerdings erfordert sie eine strenge Ernährungsumstellung und ist nicht für jeden geeignet.